夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。 睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。 早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。 一天吃一头猪，...